Informatie over het juist zitten op de fiets en waarom dat zo belangrijk is. 

 Fietsen zonder klachten – waarom een goede bikefit écht verschil maakt

Heb jij last van zadelpijn, slapende handen, pijnlijke knieën of een stijve nek tijdens of na het fietsen? Dan is de kans groot dat je houding op de fiets niet optimaal is. Veel klachten ontstaan simpelweg omdat de fiets niet goed op je lichaam is afgesteld.

Een goede bikefit zorgt ervoor dat je comfortabel, efficiënt én blessurevrij kunt fietsen. Niet alleen als je klachten hebt, maar ook preventief. Juist als je pijnvrij bent, is het slim om je houding te optimaliseren om klachten in de toekomst te voorkomen.

Met mijn bikefitting aan huis in regio Veldhoven en Eindhoven help ik je met een analyse van je houding en trapbeweging. Geen dure sessies of gedoe: ik kom naar je toe en stel je fiets direct af met behulp van professionele software. Zo stap je meteen weer goed afgesteld op je fiets.

Thermoplastische inlegzolen – kleine aanpassing, groot verschil

Voel je pijn of drukpunten in je fietsschoenen? Of merk je dat je voeten na langere ritten moe of gevoelloos aanvoelen? Dan kunnen thermoplastische inlegzolen een slimme oplossing zijn.

Deze zolen worden verwarmd en vervolgens direct op jouw voet gevormd, zodat ze perfect aansluiten bij jouw voetvorm én je schoen. Het resultaat? Betere ondersteuning, minder drukpunten, meer kracht én comfort tijdens het fietsen.

Tijdens mijn bikefitting aan huis in regio Veldhoven en Eindhoven bied ik de optie om deze zolen ter plekke aan te meten. Zo combineren we een goede zithouding én een optimale schoen-pasvorm in één sessie. Ideaal als je net wat meer uit je fietscomfort wilt halen – met of zonder klachten.

Tekenen dat je fiets niet goed op je lichaam is afgesteld

Je hoeft geen pijn te hebben om verkeerd op je fiets te zitten. Veel mensen wennen ongemerkt aan een verkeerde houding – maar dat kan op de lange termijn leiden tot overbelasting of zelfs blessures. Herken jij één of meer van deze signalen?

Pijn in knieën, schouders of nek na het fietsen

Slapende handen of tintelende vingers

Regelmatige zadelpijn of schuurplekken

Last van je onderrug, vooral bij langere ritten

Je moet regelmatig van houding wisselen om “lekker” te zitten

Herkenbaar? Dan is het tijd voor een bikefit. Ik help je graag met een professionele en betaalbare bikefitting aan huis in Veldhoven, Eindhoven en omgeving. Tijdens de sessie kijken we naar jouw houding, traptechniek en schoenen – en pas ik waar nodig direct je fiets aan.